皆さまこんにちは
猛暑日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
エアコンのきいた室内と外との温度差が大きくなると
自律神経の働きが乱れ、身体が疲れやすくなるようです。
・ぬるめのお湯に入浴する
・時々首や肩を回してストレッチを行う
・十分な睡眠をとる
・食事をしっかりとる
などできることから生活に取り入れ、お健やかに
お過ごしくださいませ。
最後に私事ではございますが、7月より入社いたしました
川端(かわばた)と申します。
不慣れなことが多く至らぬ点もあるかと思いますが、
1日でも早く皆さまのお役に立てるよう努めて
まいりますので、よろしくお願いいたします。
Mio大宮西口駅前 川端でした